«Субличность – это инструмент осознанной работы над собой, структурирование внутреннего мира, повышение осознанности жизни, самоуправления.
Жить осознанно – это знать в какой момент какая субличность стоит у главного микрофона»
А. Подводный
Утром к микрофону выходит тревожный:
«А вдруг опоздаем?»
Днём берёт слово практичный:
«Нужно всё успеть».
Вечером тянет руку усталый:
«Хватит, я больше не могу».
Раньше думал – это просто настроение.
Теперь понимаю: это разные части внутри по очереди ведут день.
Каждый из них о чём-то заботится: тревожный напоминает о важном, ленивый бережёт от перегрузки, критик подмечает слабые места.
Они не враги, у каждого своя правда.
Главное – заметить, кто сейчас у микрофона.
И помнить – это только часть, а не весь я.
Может, в этом и есть духовная работа – узнавать своих «актёров», принимать и направлять.
Не давить, не глушить, а слушать и договариваться.
Тогда внутри становится тише.
И проступает тот настоящий голос, который не играет роли.
А у Вас сегодня кто держит микрофон?